体質改善，生活習慣

妊活や不妊治療では、夫婦の生活習慣や体質改善も重要な取り組みです。ビタミンやミネラルなど、摂取が推奨される栄養素、糖分の取り方も含めて妊活の経験からブログでまとめています。