体質改善・温活 【妊活を始めたら】日常生活で取り入れたい7つの温活まとめ
アラフォーで妊活・不妊治療を始めて基礎体温が低体温であることに気づき、温活を始めました。日常生活に手軽に習慣として取り入れていたことを経験からブログにまとめます。体質改善は長期戦だからこそ、習慣にしていきたいですね。
温活
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体質改善・温活 【妊活をはじめたら】通って目指す温活・体質改善 おすすめの4つの場所
アラフォー出始めた妊活・不妊治療中、妊娠確率を上げるために温活と体質改善のために通ったことをまとめます。ホットヨガ、ジム、ピロリ菌退治など。やり方もまとめたブログです。
仕事・働き方 【妊活をはじめたら】5つの生活習慣改善で体質改善
アラフォーの35歳で始めた妊活・不妊治療で妊娠可能性アップのために生活習慣を見直し、体質改善を狙いました。飲み物、仕事との両立、通勤習慣など。メンタル改善にもつながるので体験談も交えてご紹介するブログです。
体質改善・温活 【妊活をはじめたら】体質改善・温活でオススメの5アイテム
妊活や不妊治療を始めたら考える体質改善。特に温活や葉酸、漢方など実際使ってよかった5つの便利グッズを紹介します。主に冷え性改善ですが、アラフォーで仕事をしながら使っていたものばかりをまとめたブログです。