生活習慣

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体質改善・温活

【妊活を始めたら】夫婦で卒業したい5つの生活習慣

妊活・不妊治療で妊娠体質の環境を整えるため、生活習慣で卒業をしたいことチェックリストにしました。お酒やお菓子、夜更かしなどやめたくてもやめられないことへの対処法も経験から一例としてブログにまとめています。
生活習慣

【不妊治療】妊娠した周期「やらなかった」妊活の3つの習慣

アラフォーから始めた妊活・不妊治療で癖になってしまった習慣。妊娠できた周期で3つの癖を直しました。ストレスを少しでも減らし、自分を追い詰めないために取り組んだので、そのまとめブログです。
仕事・働き方

【妊活をはじめたら】5つの生活習慣改善で体質改善

アラフォーの35歳で始めた妊活・不妊治療で妊娠可能性アップのために生活習慣を見直し、体質改善を狙いました。飲み物、仕事との両立、通勤習慣など。メンタル改善にもつながるので体験談も交えてご紹介するブログです。
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